На Цій Сторінці Будуть Висвітлені Поради І Вказівки Нашої медичної сестри
Скарлатина – гостре інфекційне бактеріологічне захворювання.Найчастіше хворіють діти від 4 до 15років. Шляхи зараження повітряно крапельне і контактно побутове. Профілактика1)не контактувати з хворими 2)часті прогулянки на свіжому повітрі 3)часті провітрювання та вологі прибирання 4)повноцінне харчування 5)загартовування та зняття спортом 6)миття рук з милом 7)вчасне лікування та профілактика захворювань. БУДЬТЕ ЗДОРОВІ.
Здоровенькі були! І будете, якщо дотримуватиметесь принципів здорового харчування для дітей та дорослих:
Організуйте 5 прийомів їжі: 1 або 2 корисні перекусиПийте 1,5 — 2,5 літра води щодня, залежно від ваги та вікуНе переїдайтеЗменшіть кількість цукру, солі та солодощів у раціоніОбмежте не корисні продукти:Обирайте натуральні продуктиГоловне правило — повноцінний і різноманітний раціонКОДЕКС ЗДОРОВ'Я
Пам’ятай: здоров’я — не все, але все без здоров’я — ніщо!
v Твоє здоров’я потрібне не тільки тобі, а й тим людям, яким ти потрібен.
v Здоров’я — не тільки фізична сила, а й душевна рівновага.
v Хочеш бути здоровим — подружися з фізкультурою, чистим повітрям, здоровою їжею.
v Сонце нам — друг, а ми всі — друзі сонця.
v Але не жартуй з його промінцями: засмагання не має стати згоранням на сонці.
v Хоча б інколи ходи по землі босоніж — земля дає нам силу, відводить з тіла зайву електрику і магнетику.
v Вчися правильно дихати — діафрагмально, спокійно, неглибоко, рівномірно.
